Trauer Begleitung
Beratung bei Verlust durch Tod, Abschied & Neubeginn
Der Verlust einer nahestehenden Person hinterlässt eine tiefe Lücke, die durch nichts und niemanden wirklich gefüllt werden kann. Trauer ist ein schmerzhafter Prozess, der von Momenten des Abschieds und der Leere geprägt ist. Es gibt Tage, an denen Du Dich trotz allem relativ gut fühlst, und im nächsten Augenblick überrollt Dich plötzlich eine Welle an Gefühlen, die Du kaum kontrollieren kannst.
Trauerbewältigung erfordert vor allem Geduld – mit Dir selbst und Deinen Emotionen.
Mit Trauerbegleitung durch die Wellen deiner Trauer
:i:innDie Gefühle, die Du erlebst, können in verschiedensten Formen auftreten und sich anfühlen, als würdest Du eine Achterbahnfahrt der Emotionen durchleben. Trauer ist ein ganz individueller Prozess, der sich bei jedem Menschen anders zeigt. Oft gibt es keine klaren Muster oder eine feste Reihenfolge, in der die Gefühle kommen und gehen. Du erlebst, was Du erlebst, und das ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass Du in diesem Moment dort abgeholt wirst, wo Du gerade stehst. Die Trauer zu durchleben, bedeutet, Dich immer wieder neu mit ihr auseinanderzusetzen – in Deinem eigenen Tempo und auf Deine eigene Art.
Für Menschen, die Dich umgeben – ob Angehörige, Freunde oder Kollegen – kann es herausfordernd sein, zu verstehen, was Du durchmachst. Der Verlust wird oft eine Zeit lang akzeptiert, aber irgendwann erwartet man von Dir, wieder „normal“ am Leben teilzuhaben.
.Doch für Dich kann es sich anders anfühlen. Vielleicht fühlst Du Dich gezwungen, Deine Trauer still zu tragen und niemandem mehr zu zeigen, wie es Dir wirklich geht. Du ziehst Dich zurück, versuchst, Deine Gefühle für Dich zu behalten. Doch es ist wichtig zu wissen, dass Du nicht allein bist. Trauerbegleitung kann Dich unterstützen, den Weg durch diese schwere Zeit zu gehen, wenn Du bereit bist. Es ist völlig in Ordnung, Deine Trauer zu teilen und Unterstützung zu suchen. Der Weg durch die Trauer darf genauso individuell sein wie der Mensch, der ihn geht.
„Durch diesen Verlust ist Nichts mehr, wie es vorher war. Die Erinnerungen bleiben und im Herzen gibt es ein Weiterleben und einen Ort, wo Begegnung weiterhin stattfinden können und dürfen.“
Als Trauerbegleiterin stehe ich Dir zu Seite, wenn:
- Du Deine Trauer bewältigen und Deinen Schmerz überwinden möchtest.
- Du Deinen Gefühlen Raum geben möchtest und ein offenes Ohr brauchst.
- Du bei der Bewältigung Deine Traueraufgaben Unterstützung und Hilfestellung benötigst.
- Du Deine Erinnerungen teilen möchtest.
- Du Dich am Anfang Deines Trauerprozesses befindest, mittendrin steckst, oder bereits Deinen neuen Weg erkennen kannst.
- Du Deinen Gefühlen Raum geben möchtest und ein offenes Ohr brauchst.
- Du wieder in Deine Kraft finden und Deinen Selbstwert stärken möchtest.
- Du Mut und Zuversicht brauchst, um Deinen neuen Weg zu beschreiten.
Trauerbegleitung
Verlust gemeinsam bewältigen
Trauer erkennen
Gefühle annehmen und ausdrücken
Trauer Zeit geben
Gelduld aufbringen
Erinnerungen teilen
Neue Kraft schöpfen
Ressourcen aktivieren
Tod als Teil des Lebens verstehen
Neue Wege gehen
Wieder Freude am Leben finden
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